Conseil santé 6 mois en 2020 / Conseil Santé: 6 mois plus tard en 2020

Conseil santé 6 mois en 2020 / Conseil Santé: 6 mois plus tard en 2020
1 Juin 2020 Laurence

Conseil santé 6 mois en 2020

La folie de COVID-19 nous a changé et nous a donné l'occasion de jeter un œil à nos «vieilles» habitudes. Prenez le temps de faire un état des lieux sur vos résolutions (si vous en avez fait) ou sur la façon dont vous avez changé au cours des derniers mois. Défi: Notez 2-3 choses que vous aimez chez vous et 2-3 que vous aimeriez améliorer.

Ex: je fais plus de vélo et je cuisine plus à la maison! Cependant, j'aimerais lire plus de livres et apprendre à faire des plats indiens. 😊

Le but de ceci n'est pas d'être critique envers vous-même, mais simplement de vous faire prendre conscience de votre chemin vers vos objectifs. Reconnaissez que peu de corrections peuvent être nécessaires. N'oubliez pas que l'apprentissage de petites erreurs est une force et non une faiblesse.

Il est également normal d'être honnête avec vous-même et d'apporter des modifications au plan si c'est ce dont vous avez besoin. La chose la plus importante est de rester positif avec vous-même et de continuer à avancer. Reconnaissez où vous avez échoué et félicitez-vous où vous avez suivi le cours!

Vous le valez bien.

Nous aimerions connaître votre état des lieux en privé ou via des commentaires si vous vous sentez enclin à partager 🙂

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Conseil Santé : 6 mois plus tard en 2020

La folie de COVID-19 nous avons changé et nous avons permis de jeter un œil à nos «vieilles» habitudes. Prenez le temps de faire un état de compte sur vos résolutions (si vous avez fait) ou sur la façon dont vous avez changé au cours des derniers mois. Défi : Notez 2-3 choses que vous aimez chez vous et 2-3 que vous aimeriez améliorer.

Ex : Je fais plus de vélo et je cuisine plus à la maison ! Cependant, je voudrais lire plus de livres et apprendre à faire des mets indiens.😊

Le but de ceci n'est pas d'être critique envers vous-même, mais simplement de vous faire prendre conscience de votre chemin vers vos objectifs. Reconnaissez qu'une petite correction peut être nécessaire. N'oubliez pas que l'apprentissage par petites erreurs est une force et non une faiblesse.

Vous pouvez également être honnête avec vous-même et apporter des modifications au plan si c'est ce dont vous avez besoin. La chose la plus importante est de rester positif avec vous-même et de continuer à avancer. Reconnaissez où vous avez échoué et félicitez-vous où vous avez suivi le cours!

Vous le valez bien.

Nous aimerions bien entender votre état de compte en privé ou via des commentaires si vous voulez bien 🙂

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